Video pendek dari orang-orang yang mengaku ahli menganalisis psikologi bintang reality TV atau menjelaskan perilaku terkait gangguan kepribadian menjadi populer di media sosial Tiongkok baru-baru ini. Meskipun tren ini telah membantu meningkatkan kesadaran akan masalah psikologis, terutama di kalangan generasi muda, para ahli kesehatan memperingatkan bahwa banyak konten yang menyesatkan dan tidak dapat mendiagnosis diri sendiri.
Realitas diagnosa diri penyakit mental berdasarkan video jejaring sosial
Sebagai konsultan media berusia 20-an, Li Miao sering mengikuti tren di platform video pendek Tiongkok. Baru-baru ini, dia menonton banyak video tentang tamu di acara reality show yang “didiagnosis” menderita gangguan kepribadian narsistik (NPD). Semakin banyak dia memperhatikan, semakin dia membandingkan dirinya sendiri dan bertanya pada dirinya sendiri: “Apakah saya akan seperti itu?”
Setelah menonton video yang menggambarkan orang-orang dengan NPD sebagai orang yang egois, suka mengontrol, kurang empati, dan tidak mampu mengenali kesalahan, Li menjadi yakin bahwa dia mengalaminya. “Semuanya sudah berakhir. Mungkin saya benar-benar merasakannya,” kenangnya sambil duduk sendirian, merasa sedih di Hangzhou.
Demikian pula, Yao Xin’an, seorang pengguna media sosial di Beijing, percaya bahwa dia mungkin menderita berbagai masalah psikologis, mulai dari gangguan stres pasca-trauma (PTSD) hingga gangguan disosiatif, yang menyebabkan orang merasa terpisah dari pikiran dan perasaannya. , kenangan, atau identitas pribadi.
Li dan Yao tidak pernah berkonsultasi dengan psikolog mengenai kekhawatiran mereka. Semua pengetahuan mereka tentang gangguan ini berasal dari jejaring sosial. Hal ini cukup bisa dimaklumi karena dalam banyak video pendek, perilaku umum seperti merasa “melamun”, tiba-tiba tenang atau bingung dalam situasi stres dianggap tidak normal, bahkan merupakan tanda adanya masalah psikologis.
Yang mengkhawatirkan, pembuat konten kerap menggunakan kata-kata yang diskriminatif. Misalnya, beberapa orang menyebut NPD sebagai “kanker kepribadian” yang tidak dapat disembuhkan dan menyarankan orang untuk menjauhi teman, kerabat, atau rekan kerja yang menunjukkan perilaku khas. Bagian komentar sering kali dipenuhi oleh netizen yang khawatir, berbagi rasa tidak aman tentang diri mereka sendiri atau orang-orang yang mereka pikir mungkin terkena dampaknya.
Kurangnya dasar ilmiah
Ding Ruyi, seorang profesor di Departemen Psikologi Universitas Sun Yat-sen, percaya bahwa popularitas video “diagnostik” ini berasal dari kebutuhan masyarakat akan penemuan diri, yang sering dipromosikan oleh media sosial: “Komunitas saat ini sangat kompleks dan terus berubah. Setiap orang menghadapi banyak tekanan dan tantangan. Setiap orang ingin lebih memahami diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka sehingga mereka dapat menghadapi kehidupan dengan lebih baik dan meningkatkan kemampuan beradaptasi.
Namun, Ding memperingatkan bahwa tren sains populer ini memiliki banyak masalah. Salah satunya adalah video analisis psikologis seringkali kurang memiliki dasar ilmiah dan mudah menyesatkan. Misalnya, menggambarkan suasana hati yang sedih sebagai tanda depresi atau gangguan kecemasan “gagal mempertimbangkan kompleksitas individu dan tidak akurat.”
Selain itu, ketika orang mengganti konsultasi profesional dengan video tersebut, hal ini dapat meningkatkan stres bagi orang yang mengalami masalah psikologis. “Seseorang mungkin mengira dia telah didiagnosis menderita suatu kelainan. Ini bisa membuat kondisi mereka menjadi lebih serius,” Ding memperingatkan.
Meskipun vlogger mengaku ahli di bidangnya, hanya psikiater berlisensi yang berhak melakukan diagnosis di Tiongkok. “Bahkan konsultan psikologis pun tidak dapat dengan mudah mengidentifikasi gangguan psikologis,” Ding berbagi.
Sama seperti penyakit fisik, kesehatan mental perlu dievaluasi dan ditangani oleh seorang profesional. Meskipun sumber daya online dapat memberikan pengetahuan dasar atau membantu meningkatkan kesadaran, Ding mengatakan bahwa sumber daya tersebut hanyalah permulaan. “Ketika kita sakit, kita membutuhkan dokter untuk mendiagnosis dan mengobati, kita tidak bisa hanya mengandalkan internet atau video pendek untuk menilai dan mengobati diri sendiri.”
Sumber: Nada Keenam
Video pendek dari orang-orang yang mengaku ahli menganalisis psikologi bintang reality TV atau menjelaskan perilaku terkait gangguan kepribadian menjadi populer di media sosial Tiongkok baru-baru ini. Meskipun tren ini telah membantu meningkatkan kesadaran akan masalah psikologis, terutama di kalangan generasi muda, para ahli kesehatan memperingatkan bahwa banyak konten yang menyesatkan dan tidak dapat mendiagnosis diri sendiri.
Realitas diagnosa diri penyakit mental berdasarkan video jejaring sosial
Sebagai konsultan media berusia 20-an, Li Miao sering mengikuti tren di platform video pendek Tiongkok. Baru-baru ini, dia menonton banyak video tentang tamu di acara reality show yang “didiagnosis” menderita gangguan kepribadian narsistik (NPD). Semakin banyak dia menonton, semakin dia membandingkan dirinya dan bertanya pada dirinya sendiri: “Apakah aku akan menjadi seperti itu?”
Setelah menonton video yang menggambarkan orang-orang dengan NPD sebagai orang yang egois, suka mengontrol, kurang empati, dan tidak mampu mengenali kesalahan, Li menjadi yakin bahwa dia mengalaminya. “Semuanya sudah berakhir. Mungkin aku memang seperti itu.” kenangnya sambil duduk sendirian, merasa sedih di Hangzhou.
Demikian pula, Yao Xin’an, seorang pengguna media sosial di Beijing, percaya bahwa dia mungkin menderita berbagai masalah psikologis, mulai dari gangguan stres pasca-trauma (PTSD) hingga gangguan disosiatif, yang menyebabkan orang merasa terpisah dari pikiran dan perasaannya. , kenangan, atau identitas pribadi.
Li dan Yao tidak pernah berkonsultasi dengan psikolog mengenai kekhawatiran mereka. Semua pengetahuan mereka tentang gangguan ini berasal dari jejaring sosial. Hal ini cukup bisa dimaklumi karena dalam banyak video pendek, perilaku umum seperti merasa “melamun”, tiba-tiba tenang atau bingung dalam situasi stres dianggap tidak normal, bahkan merupakan tanda adanya masalah psikologis.
Yang mengkhawatirkan, pembuat konten kerap menggunakan kata-kata yang diskriminatif. Misalnya, beberapa orang menyebut NPD sebagai “kanker kepribadian” yang tidak dapat disembuhkan dan menyarankan orang untuk menjauhi teman, kerabat, atau rekan kerja yang menunjukkan perilaku khas. Bagian komentar sering kali dipenuhi oleh netizen yang khawatir, berbagi rasa tidak aman tentang diri mereka sendiri atau orang-orang yang mereka pikir mungkin terkena dampaknya.
Namun, kesehatan mental merupakan permasalahan kompleks yang tidak dapat diselesaikan hanya dalam video pendek. Khusus untuk NPD, meskipun “yang memproklamirkan diri sebagai ahli” di media sosial sering kali menunjukkan sejumlah karakteristik perilaku, deskripsi dari American Psychological Association menekankan keragaman gangguan ini. Oleh karena itu, orang-orang yang mengidap penyakit ini bisa jadi “sombong atau memiliki harga diri rendah, ekstrovert atau penyendiri, sukses dalam pekerjaan atau tidak mampu memiliki pekerjaan tetap, warga negara yang patut dicontoh, atau rentan terhadap perilaku anti-sosial”.
Meskipun beberapa orang dewasa menerima video pendek ini dengan hati-hati, sebagian besar tidak terlalu mempercayainya. Namun, pemirsa yang lebih muda mungkin kurang memiliki pemahaman dan lebih cenderung mempercayai konten ini.
Zhang Jiayi, seorang siswa sekolah menengah di Zhejiang, menonton beberapa video di mana vlogger menggambarkan perilaku yang dia rasakan sebagai ciri-ciri suatu kelainan. “Jika hanya satu atau dua karakteristik yang cocok, itu mungkin hanya pertanda kecil adanya masalah. Tapi kalau banyak ciri-cirinya yang mirip, pasti ada masalah psikologisnya.” dia berbagi.
Kurangnya dasar ilmiah
Ding Ruyi, seorang profesor di Departemen Psikologi Universitas Sun Yat-sen, percaya bahwa popularitas video “diagnostik” ini berasal dari kebutuhan masyarakat akan penemuan diri, yang sering dipromosikan oleh Asosiasi media sosial:
“Komunitas saat ini sangat kompleks dan terus berubah. Setiap orang menghadapi banyak tekanan dan tantangan. Setiap orang ingin lebih memahami diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka sehingga mereka dapat menghadapi kehidupan dengan lebih baik dan meningkatkan kemampuan beradaptasi.
Namun, Ding memperingatkan bahwa tren sains populer ini memiliki banyak masalah. Salah satunya adalah video analisis psikologis seringkali kurang memiliki dasar ilmiah dan mudah menyesatkan. Misalnya, menggambarkan suasana hati yang sedih sebagai tanda depresi atau gangguan kecemasan “gagal mempertimbangkan kompleksitas individu dan tidak akurat.”
Selain itu, ketika orang mengganti konsultasi profesional dengan video tersebut, hal ini dapat meningkatkan stres bagi orang yang mengalami masalah psikologis. “Seseorang mungkin mengira dia telah didiagnosis menderita suatu kelainan. Hal ini dapat membuat kondisi mereka menjadi lebih serius.” Ding memperingatkan.
Meskipun vlogger mengaku ahli di bidangnya, hanya psikiater berlisensi yang berhak melakukan diagnosis di Tiongkok. “Bahkan konsultan psikologi pun tidak dapat dengan mudah mengidentifikasi gangguan psikologis” Ding berbagi.
Sama seperti penyakit fisik, kesehatan mental perlu dievaluasi dan ditangani oleh seorang profesional. Meskipun sumber daya online dapat memberikan pengetahuan dasar atau membantu meningkatkan kesadaran, Ding mengatakan bahwa sumber daya tersebut hanyalah permulaan. “Ketika kita sakit, kita membutuhkan dokter untuk mendiagnosis dan mengobati, kita tidak bisa hanya mengandalkan internet atau video pendek untuk menilai dan mengobati diri sendiri.”
Sumber: Nada Keenam
Eksplorasi konten lain dari Heart To Heart
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
