Cara mengurangi konsentrasi alkohol setelah minum alkohol yang bisa Anda simak
Menurut BSCK2 Huynh Tan Vu, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi Kota Ho Chi Minh, pelepasan konsentrasi alkohol bergantung pada banyak faktor seperti jumlah alkohol yang dikonsumsi, konsentrasi alkohol, dan berapa lama minuman tersebut bertahan. Menurunnya konsentrasi alkohol secara cepat atau lambat bergantung pada faktor fisik. Ada orang yang minum pada malam sebelumnya namun keesokan paginya konsentrasi alkohol dalam darah dan nafasnya masih ada, ada pula yang tidak mengalami keadaan tersebut. Orang yang berat badannya kurang, mempunyai penyakit tertentu, lapar, baru pertama kali minum, jarang minum, akan cepat mabuk, dan mengeluarkan alkohol lebih lambat.
Di bawah ini cara menurunkan konsentrasi alkohol setelah minum alkohol, bisa Anda simak.
Minum banyak air: Setelah minum alkohol sebaiknya banyak minum air putih. Ini adalah tindakan sederhana namun membantu Anda merasa nyaman dan dengan cepat menghilangkan alkohol dari darah Anda.
Makan atau minum jus buah: Jus buah akan membantu menghilangkan panas, detoksifikasi, dan menghilangkan alkohol. Sederhananya, Anda bisa menggunakan buah lemon segar, memerasnya dan mencampurkannya dengan air untuk diminum. Anda juga bisa mengiris tipis atau memakan buah utuhnya.
Minum jus pennywort: Gunakan 100g pennywort segar, 2 lemon, 1g garam. Cuci pennywort segar, tumbuk, peras airnya, peras air jeruk nipis, aduk rata dan tambahkan garam. Minum 150-300ml setiap kali.
Rebusan kulit jeruk keprok kering: Kulit jeruk keprok kering dalam pengobatan oriental juga dikenal sebagai ramuan obat. Anda menggunakan 30g kulit jeruk keprok kering dan nanas yang dihancurkan, 2 buah aprikot asam, buang bijinya dan cincang. Rebus kedua bahan tersebut dengan api kecil dengan 360ml air. Setelah 30 menit, saring ampasnya hingga airnya dapat diminum. Anda dapat menggunakan lebih banyak jahe untuk efek yang lebih cepat.
Para ahli menganjurkan saat meminum alkohol, sebaiknya makan dengan baik, tidak lapar, dan banyak makan sayuran hijau untuk mengencerkan konsentrasi alkohol pada wine. Saat meminum alkohol, sebaiknya minumlah secara perlahan, dipadukan dengan percakapan untuk mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum serta menghilangkan alkohol dari napas Anda. Minum alkohol secara perlahan akan mengurangi iritasi pada mukosa mulut lambung, memungkinkan hati melakukan oksidasi dan detoksifikasi.
Menurut BSCK2 Huynh Tan Vu, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi Kota Ho Chi Minh, pelepasan konsentrasi alkohol bergantung pada banyak faktor seperti jumlah alkohol yang dikonsumsi, konsentrasi alkohol, dan berapa lama minuman tersebut bertahan.
Menurunnya konsentrasi alkohol secara cepat atau lambat bergantung pada faktor fisik. Ada orang yang minum pada malam sebelumnya namun keesokan paginya konsentrasi alkohol dalam darah dan nafasnya masih ada, ada pula yang tidak mengalami keadaan tersebut. Orang yang berat badannya kurang, mempunyai penyakit tertentu, lapar, baru pertama kali minum, jarang minum, akan cepat mabuk, dan mengeluarkan alkohol lebih lambat.
Setelah minum alkohol sebaiknya banyak minum air putih. (Ilustrasi)
Di bawah ini cara menurunkan konsentrasi alkohol setelah minum alkohol, bisa Anda simak.
Minum banyak air: Setelah minum alkohol sebaiknya banyak minum air putih. Ini adalah tindakan sederhana namun membantu Anda merasa nyaman dan dengan cepat menghilangkan alkohol dari darah Anda.
Makan atau minum jus buah: Jus buah akan membantu menghilangkan panas, detoksifikasi, dan menghilangkan alkohol. Sederhananya, Anda bisa menggunakan buah lemon segar, memerasnya dan mencampurkannya dengan air untuk diminum. Anda juga bisa mengiris tipis atau memakan buah utuhnya.
Minum jus pennywort: Anda menggunakan 100g pennywort segar, 2 lemon, 1g garam. Cuci pennywort segar, tumbuk, peras airnya, peras air jeruk nipis, aduk rata dan tambahkan garam. Minum 150-300ml setiap kali.
Rebusan kulit jeruk keprok kering: Kulit jeruk keprok kering dalam pengobatan oriental juga dikenal sebagai ramuan obat. Anda menggunakan 30g kulit jeruk keprok kering dan nanas yang dihancurkan, 2 buah aprikot asam, buang bijinya dan cincang. Rebus kedua bahan tersebut dengan api kecil dengan 360ml air. Setelah 30 menit, saring ampasnya hingga airnya dapat diminum. Anda dapat menggunakan lebih banyak jahe untuk efek yang lebih cepat.
Para ahli menganjurkan saat meminum alkohol, sebaiknya makan dengan baik, tidak lapar, dan banyak makan sayuran hijau untuk mengencerkan konsentrasi alkohol pada wine. Saat meminum alkohol, sebaiknya minumlah secara perlahan, dipadukan dengan percakapan untuk mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum serta menghilangkan alkohol dari napas Anda. Minum alkohol secara perlahan akan mengurangi iritasi pada mukosa mulut lambung, memungkinkan hati melakukan oksidasi dan detoksifikasi.
< kelas div=”thai”>
< h1> KESIMPULAN Ada banyak cara mengurangi konsentrasi alkohol setelah minum alkohol yang bisa Anda rujuk. Banyak minum air putih, makan atau minum jus buah, minum jus pennywort, merebus jus kulit jeruk keprok kering adalah tindakan sederhana namun efektif. Para ahli juga menganjurkan makan dengan baik, tidak lapar, banyak makan sayuran hijau dan minum alkohol secara perlahan untuk mengurangi jumlah alkohol dalam tubuh.
Eksplorasi konten lain dari Heart To Heart
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
